Los Bandhas.

Quizás si has ido a alguna clase de yoga o practicas desde hace un tiempo, hayas escuchado en alguna ocasión ¡"activa bandhas"! Pues...

ANATOMÍA ENERGÉTICA, ¿TE SUENA?

¿Habéis oído alguna vez hablar de los chakras? ¿Que son realmente? ¿Cual es su forma? ¿Donde se encuentran? ¿Podemos verlos? ¿Sentirlos?...

Practica Yoga, ¿todavía no lo has probado?

Normalmente, cuando pensamos en Yoga, lo asociamos a sus posturas o a los atributos físicos de esta. Pero, ¿que hay detrás de la práctica...

Cómo elegir el tipo de Yoga adecuado para ti.

La realidad, es que no existe un tipo de Yoga mejor que otro...sino uno que te gusta más o menos, o se adapta más a como eres. También...

Grupos de posturas 1: ASANAS EN PIE

Antes de adentrarnos un poco más en este grupo de posturas, ASANA proviene de la raíz en sánscrito “as” que significa “quedarse”, “ser”,...